為落實我省第二屆5.25陽光護航心理健康教育宣傳季工作，我院開展了以“陽光護航做大學生心靈導師，善待生命助力大學生幸福成長”為主題的一系列學生心理健康教育活動。
2017年5月16日、17日、18日下午，我院基礎部和學工辦緊密配合，由心理健康教育教研室主任張國華老師作為主講人，以《打開心靈的窗戶》為主題，分別為全體學生呈現(xiàn)了三場精彩的心理健康教育講座。此次講座，對培養(yǎng)學生樂觀、積極、自信的人格，樹立心理自助意識，提供了有力的理論支持和實際幫助。
張國華老師在她的講座中，從如何判斷心理健康、良好心態(tài)攻略、心理健康教育工作的開展情況等三個方面出發(fā)，借助生動有趣的寓言故事、漫畫、搞笑視頻、勵志事跡等，繪聲繪色地告訴學生心理健康是一種良好的精神狀態(tài)，它和生理健康同等重要。為了讓學生們擁有一個良好的心態(tài)，張老師還提出了一些非常實用的攻略。她指出，首先必須了解自己，接納自己的獨一無二，理解“成為今天的你是有原因并有意義的”；其次重視人際交往中的溝通問題，學會換個角度看問題，努力做自己情緒的主人；最后要正確面對挫折，提高心理韌性。每場講座均以尼克胡哲的勵志視頻結束，尼克胡哲生來沒有雙手和雙腿，可他選擇堅強，最終能和正常人一樣打球、游泳，他的精神和毅力深深震撼了學生的心靈，鼓舞學生用陽光心態(tài)迎接每一天，激勵同學向夢想不斷奮斗的決心。
陜公網安備 61030302000179號